<\/p>\n
Weibliche Jugend absolviert Sondertraining<\/p>\n
(Et) Nachdem Handballtrainer Michael Weber in der Vorbereitungsphase die Idee hatte, mehrere Trainingseinheiten von einem Leichtathletik- und einem Basketballtrainer leiten zu lassen, ging die weibliche B- und C-Jugend des TSV Birkenau zu Rundenbeginn unter Wasser. Zwei Trainingsabende wurden im Weinheimer Hallenbad in Form von Unterwasserrugby absolviert. <\/span>Unter der Leitung von J\u00fcrgen Langner \u2013 dem Jugendwart des Tauchclub Octopus aus Heidelberg-Wieblingen \u2013 , den beiden deutschen Jugend Meistern Clemens M\u00fcller und Max Langner, sowie zahlreichen Mitgliedern des TCO, tauchen die M\u00e4dchen des TSV ab. Das erste Training beinhaltete zu Beginn den theoretischen Teil des apnoe tauchens, d.h. frei tauchen ohne Presslufttauch-ger\u00e4t, nur durch anhalten der Luft. Hier waren Atemtechniken, Druckausgleich, Flossenschlag usw. zu \u00fcben. Nach den \u201eTrocken\u00fcbungen\u201c ging es in und unter Wasser. Einfaches Luft anhalten unter Wasser, Streckentauchen und \u201eTief-tauchen\u201c in der Sprunggrube waren angesagt. Abgerundet wurde diese Trainingseinheiten mit \u201eLockerungs\u00fcbungen\u201c vom drei Meter Turm und der Rutsche. Weibliche Jugend absolviert Sondertraining (Et) Nachdem Handballtrainer Michael Weber in der Vorbereitungsphase die Idee hatte, mehrere Trainingseinheiten von einem Leichtathletik- und einem Basketballtrainer leiten zu lassen, ging die weibliche B- und C-Jugend des TSV Birkenau zu Rundenbeginn unter Wasser. Zwei Trainingsabende wurden im Weinheimer Hallenbad in Form von Unterwasserrugby absolviert.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14,1],"tags":[],"class_list":["post-83","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktivitaeten","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDie zweite Einheit fand ausschlie\u00dflich unter Wasser statt. Nach dem \u201ewarm up\u201c und diversen Lockerungs\u00fcbungen, wurden zwei Mannschaften gebildet, die unter Wasser Rugby spielten. Neben der Ballgr\u00f6\u00dfe hat diese Sportart eigentlich relativ wenig mit Handball gemein. So ist z.B. der Ballwurf eher mit Kugelsto\u00dfen zu vergleichen. Das tat dem Vergn\u00fcgen aber \u201ekeinen Abbruch\u201c. Die M\u00e4dchen waren voll Engagement bei der Sache und an Einsatz mangelte es keines falls. Ziel ist es, in einem relativ kleinen Spielfeld 10 x 15 Meter breit und 3,2 Meter tief den mit Salzwasser gef\u00fcllten Ball, in einen Korb zu \u201ewerfen\u201c. Ein Team besteht aus jeweils 11 Spielern, wobei sich sechs im oder unter Wasser und f\u00fcnf \u201ean Land\u201c befinden. Gespielt wird 2 x 15 Minuten.
\nWie das Trainingsspiel am Ende ausging kann keine so genau sagen. Das war aber auch Nebensache. Hauptsache war der Spa\u00df. Und da kamen alle auf ihre Kosten. Sollten Jugendliche Interesse am Unterwasserrugby haben, so k\u00f6nnen sich diese direkt mit J\u00fcrgen Langner unter 06203\/922515 in Verbindung setzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"