{"id":15933,"date":"2013-03-07T10:59:56","date_gmt":"2013-03-07T09:59:56","guid":{"rendered":"http:\/\/w-jugend.tsv-birkenau.de\/?p=15933"},"modified":"2013-03-07T11:31:22","modified_gmt":"2013-03-07T10:31:22","slug":"gesundheitszirkel-bringt-madels-zum-staunen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/index.php\/archives\/15933","title":{"rendered":"Gesundheitszirkel l\u00e4sst M\u00e4dels staunen"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15935\" alt=\"Gesundheitszirkel\" src=\"http:\/\/w-jugend.tsv-birkenau.de\/wp-content\/upload\/web_DSCF0243.jpg\" width=\"400\" height=\"261\" srcset=\"https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/wp-content\/upload\/web_DSCF0243.jpg 400w, https:\/\/damenhandball.tsv-birkenau.de\/wp-content\/upload\/web_DSCF0243-300x195.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>Am vergangenen Monatg fand ein etwas anderes Training f\u00fcr die D-Jugend des TSV Birkenau statt. An vier Stationen konnten die Kinder ihr Wissen zeigen, Dinge ausprobieren und Neues lernen.<!--more--><\/p>\n<p>Zu Beginn des Trainings wurden Laufzettel in gr\u00fcn und gelb an die Kinder verteilt, die f\u00fcr die Gruppeneinteilung (gr\u00fcne- und gelbe-Gruppe) gesorgt haben. Jeder wollte nat\u00fcrlich seine Lieblingsfarbe bekommen. Mit den gr\u00fcnen Bleistiften waren dann aber alle zufrieden.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Gesundheitszirkel\" src=\"http:\/\/w-jugend.tsv-birkenau.de\/wp-content\/upload\/web_DSCF0239.jpg\" width=\"400\" height=\"282\" \/><\/p>\n<p>An der <strong>ersten Station<\/strong> ging es um Energie, genauergesagt um Kalorien. Die Kinder mussten gemeinsam eine bestimmte Strecke laufen und sollten zur Belohnung die verbrauchten Kalorien in Form von Schokolade bekommen. Viel Schokolade gab es allerdings nicht, aber eine neue Aufgabe: Die Kinder sollten in den Gruppen sch\u00e4tzen, wieviel Kalorien in Lebensmitteln wie z.B. Nudeln, Salat, Bananen stecken. Es wurde deutlich, dass der Kaloriengehalt in Lebensmitteln sehr unterschiedlich ist.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Gesundheitszirkel\" src=\"http:\/\/w-jugend.tsv-birkenau.de\/wp-content\/upload\/web_DSCF0245.jpg\" width=\"400\" height=\"248\" \/><\/p>\n<p>Die <strong>zweite Station<\/strong> stand unter dem Thema &#8222;Gewicht&#8220;. Jedes Kind musste eine abgesteckte Strecke &#8211; erst ohne und dann mit Gewichten (2kg an jedem Bein und 1 kg an jedem Arm) &#8211; rennen und die Zeit wurde gestoppt. Dannach wurde besprochen, woran der teilweise gro\u00dfe Zeitunterschied liegt und wie \u00dcbergewicht sich auf den K\u00f6rper auswirken kann.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Gesundheitszirkel\" src=\"http:\/\/w-jugend.tsv-birkenau.de\/wp-content\/upload\/web_DSCF0246.jpg\" width=\"400\" height=\"494\" \/><\/p>\n<p>An der <strong>dritten Station<\/strong> bekam jeder einen Luftballon und mithilfe eines Eimers Wasser wurde getest, wie gro\u00df das Lungenvolumen der Kinder ist. Die Unterschiedlichen Mengen an Lungenvolumen wurden dann in der Gruppe besprochen und erkl\u00e4rt.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Gesundheitszirkel\" src=\"http:\/\/w-jugend.tsv-birkenau.de\/wp-content\/upload\/web_DSCF0253.jpg\" width=\"400\" height=\"177\" \/><\/p>\n<p>Die <strong>vierte und letzte Station<\/strong> fand wieder in den zwei Gruppen statt. Es ging um das Thema &#8222;Zucker&#8220;. Die Kinder sollten sch\u00e4tzen, wieviel Zucker in allt\u00e4glichen Lebensmitteln steckt. Damit es nicht so theoretich ist, bekamen die Kinder Zuckerw\u00fcrfel, die die Menge an Zucker in den Lebensmitteln verdeutlichte. Die gro\u00dfen \u201eZuckert\u00fcrme\u201c vor den Lebensmitteln \u00fcberraschten nicht nur die Kinder, sondern auch die Trainer.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Gesundheitszirkel\" src=\"http:\/\/w-jugend.tsv-birkenau.de\/wp-content\/upload\/web_DSCF0249.jpg\" width=\"400\" height=\"189\" \/><\/p>\n<p>Am Ende erhielt die Gewinnergruppe, die mehr wu\u00dfte (oder auch besser sch\u00e4tzen konnte) eine kleine Belohung in Form einer Trinkflasche, aber auch die andere Gruppe ging nicht leer aus und bekam eine Kleinigkeit.<\/p>\n<p><em>(Bericht\/Fotos: Alexandra Frese)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vergangenen Monatg fand ein etwas anderes Training f\u00fcr die D-Jugend des TSV Birkenau statt. 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